El cerebro y las emociones positivas Desde la segunda mitad del siglo XX los neurocientíficos saben que las emociones positivas no son solo subjetivas sino que sus mecanismos pueden ser investigados en el cerebro y el cuerpo. Primero se descubrió el “centro del placer”, llamado núcleo accumbens,...
Las raíces de la psicología positiva El estudio y la práctica de la psicología positiva se encuentra enraizada en todas las religiones. El Budismo, por ejemplo, enseña que la libertad y la paz interior se logran reconociendo la interconexión de todas las cosas, trascendiendo la ilusión...
Desde esta página quiero escribirles acerca de la psicología positiva. Hoy comenzaré dando una breve definición. Es un término que encierra el estudio de las emociones positivas, el compromiso total con las actividades, las características personales virtuosas y los caminos para llevar una vida plena y...
El estudio y la práctica de la psicología positiva se encuentra enraizada en todas las religiones. El Budismo, por ejemplo, enseña que la libertad y la paz interior se logran reconociendo la interconexión de todas las cosas, trascendiendo la ilusión de un self separado y...
¿Cómo puede su hijo enfrentarlo sin dejar de usar las redes sociales? Las redes sociales han tomado un gran auge en los últimos años y con ellas el ciberacoso o “ciberbullying”. Hablamos hoy de ciberacoso cuando un joven usa la tecnología para intimidar a otro. Si...
Dos de las armas más eficaces para destruir la comunicación de la familia son la ironía y la insolencia. Ambas son primas hermanas y conviven disfrazadas de mil formas en nuestra casa. Creemos que son mejores que los gritos o las amenazas, que los insultos o...
Los casos de trastornos de alimentación en niños y adolescentes han aumentado significativamente en las últimas décadas. El trastorno de atracón y la bulimia son desórdenes caracterizados por patrones inadecuados de alimentación. Estos cuadros se acompañan a menudo de sentimientos de culpabilidad, depresión y ansiedad....
Los padres y madres tenemos la responsabilidad de criar a nuestros hijos en un marco de respeto, ayudándoles a crecer con sentido de pertenencia y conexión familiar. Les enseñamos valores y habilidades para la vida y nos preocupamos por reafirmarles lo únicos, especiales e importantes...
La neuropsicología llama funciones ejecutivas a los procesos cognitivos que se desarrollan en el lóbulo frontal del cerebro y que son los requeridos para planear y dirigir actividades, empezar una actividad y poder ejecutarla hasta el final, monitorear su propio trabajo y poder auto-evaluarse e...
La salud depende principalmente de las pequeñas decisiones que cada día tomamos, es decir, de nuestro estilo de vida. La infancia es una etapa crucial para implementar hábitos de nutrición saludables ya que una alimentación variada y balanceada asegura un crecimiento y un desarrollo adecuados. Además,...